quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Do you really want? Then fight.

Oi!
Promessas que não foram cumpridas, nem dietas, metas que foram esquecidas, peso não perdido, desfechos escolares, problemas familiares, corações partidos, falta de controle, falta de comprometimento... falta de magreza. Hoje é dia 20/11, falta pouco mais de um mês para o natal. A festa de fim de ano que mais tem comida por aqui. A festa que eu mais me controlo por controvérsias. Até agora em onze meses só houveram desculpas, está na reta final dos 365 dias que você tinha para emagrecer, hora de tomar vergonha na sua cara obesa e fazer algo. Hora de pensar se pelo menos nesses últimos dias de 2014 você irá fazer valer a pena.


No último post eu disse que dia 15/12 iria está com menos 5kg ou pelo menos 46 kg. Não sei quanto estou pesando agora, tenho quase certeza que engordei 1kg por ai... As provas estão me matando. Acho que fiquei de recuperação, não sei. Nem na minha pior fase estava assim. 14/12/13 lembro que me pesei e lá estavam meus 46kg. Está na hora de voltar pra eles.

Como desafio pessoal, não postarei até lá a menos se tiver algo de importante para falar. PARA QUEM NÃO SABE.... eu tenho um tumblr futuros40kg e vou tentar postar minha rotina alimentar e de exercícios. Os e-mails continuam sendo lidos e respondidos. Irei ler os blogs e tentar comentar se a rotina de provas colaborar. Estava conversando com a Loli hoje e ela está certa. Primeiro provas, depois dietas. Segunda o ciclo se inicia. Ela está vindo e final do ano também. Hora de rever princípios, traçar objetivos. Hora de decidir: você quer ou é acomodada? Você quer fazer valer a pena? Lutar pelo tempo perdido? Você realmente quer? Então lute.

Como desafio pessoal, voltarei somente no dia 15/12.
Até lá boa sorte para mim e para vocês.

Mrs. L. 
A gorda baleia que vai fazer valer a pena os dias que faltam.


segunda-feira, 17 de novembro de 2014

E se minha única felicidade for a magreza? Você vai querer tirar isso de mim também?

Oi meninas e meninos!

A última semana foi a mais desgastante possível e a mais triste também em termos emocionais. Meu coração está destroido. Vômitos constantes, insegurança, segredos, tentações, medos. A vontade de comer/viver/morrer/dormir anda sendo um tormento durante meus dias. As provas andam ocupando grande parte do meu pensamento.



A vontade de ter controle cresce como se eu precissa daqui mas do que qualquer coisa. Eu preciso. Durante a semana não passei das 500 kcal, mas sem os exercicios senti que meu controle diminui. Final de semana acordando cedo só serve para desastres, irei dormir o máximo possível neles para não deslizar como aconteceu. A ansiedade só me faz sentir fome e querer comer, mas não é dessa fome que eu preciso. Preciso da fome que faz meu estômago me aplaudir insaciavelmente. A fome de ser magra.



O planejamento continua e dia 15/12 vou ter orgulho de apresentar -5kg para vocês. Não é impossivel, é prático. Exercícios, alimentação saudavel, controle são tudo o que eu preciso. Irei conseguir. Preciso ser magra. Ninguém entende, ninguém enxerga o quão gorda estou. A maioria de vocês realmente é thinspo e diz ser gorda, eu realmente sou.

2kg a menos até domingo.
Essa é minha meta, minha fome.
Espero que as provas não atrapalhem.


Mrs. L.
Autoritária, fraca, gorda.

quinta-feira, 13 de novembro de 2014

You need be thin, fat girl.... Exércicios + cardápio #BonecaMagra

"Vomite e passe fome e corte e beba porque você não quer sentir nada disso. Vomite e passe fome e corte e beba porque você precisa de um anestésico e ele funciona. Por um tempo. Mas, depois o anestésico se transforma em veneno e aí já é tarde demais, porque você o está injetando agora, direto para sua alma. Ele está apodrecendo e você não pode parar."
Olá magrelas!

Hoje (quinta) comecei a dieta nova e forma de vida nova (vamos ver até quando vai durar). Como eu disse na postagem anterior, quero secar as gorduras e ser menos sedentária. Não adianta nada emagrecer e ficar flácida (como eu to né). Para isso, comecei a fazer exercícios. A meta são cinco vezes por semana. Ei, compulsivo alimentar, meu desafio pode ser pra qualquer um independente do sexo. Boneca magra é só "a" porque se refere a mim. Ah, obrigada pelos comentários pessoal.

Segunda, quartas e sextas: aeróbicos





-100 polichinelos
-100 agachamentos
-100 abdomiais
-5 min pedalando
-30 flexões
ou
1h de corrida

Terças e quintas: dança
30 minutos a 1 hora
ps: odeio funk, mas é a vida né. Não dá pra dançar rock e queimar



Sobre o cardápio:

6h: chá verde + um copo de água gelada (NF)
14h: proteina de soja + legumes + vegetais + água (50)
16h: iogurte light desnatado (40) ou fruta (64)
19h: vitamina(x) ou sopa ou proteina de soja + vegetais (50)

Comprei o resto das coisinhas hoje, Confesso que estou animada com a nova meta e os exercicios. Preciso fechar a boca, as provas estão vindo preciso me controlar. Hoje na aula foi engraçado, a gostosa de quadril largo dizendo que agora quer ficar magra. Falando que se secar a barriga fica magrela (sqn né)... ai, essas pessoas. É tipo uma competição lá, sabe? Do grupo eu sou a menos gorda (sim, compulsivo, eu sou gorda) e ela fica querendo se diminuir verbalmente pra ser mais magra que eu. Não entendo essas pessoas.

Por hoje é só,

Mrs. L.
Futura magra, ex cutter, pessoa que ama vocês.

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Boneca magra + How Ana & Mia stay beautiful all day

“Você não é magra. Você é uma baleia cheia de pus. Sua mãe queria ter te dado pra adoção. Seu pai secretamente acha que não é realmente filha dele. As pessoas riem de você quando suas banhas sacodem. Você é feia. Você é estúpida. Você é chata. A única coisa em que você é boa é em passar fome, mas você nem mesmo consegue fazer direito. Você é um desperdício.”

Olá!

Exclui as duas últimas postagens porque eu quis porque achei melhor já que não segui com a ABC esses dias. Hum, desculpa para quem comentou. Para quem não sabe, eu estou no ensino médio e nessa época há muitos trabalhos para serem entregues e provas. Para piorar esse mês meu período desceu muito intenso provocando diversas dores, com isso mais o remédio para aumentar o apetite eu tava comendo a cada UMA HORA. Eu to super inchada e faminta (sério, pareço uma morta de fome de tanto que to comendo).

Hoje lá na escola estávamos falando sobre academia, exercícios e alimentação. É estranho quando te chamam de magra e você não acredita mesmo querendo, você simplesmente não se enxerga assim e acha que a pessoa estava mentindo. Continuando, notei que eu não estava nada saudável (NADA MESMO) e precisava mudar isso. Sério, comer chocolate quase todos os dias e besteira não dá mais.

Ano passado mais ou menos nessa época do ano lancei um desafio chamado “faça-me magra para o verão” que no fim das contas deu um pouco certo mesmo tendo diversas complicações. Sejam apresentadas ao DESAFIO BONECA MAGRA! Desafio que começa amanhã se tudo der certo ou semana que vem. Sim, tá longo, eu sei...

“Reeducação, exercícios e metas”

  1. Máximo de 500 kcal por dia
  2. Beber 2L de água gelada
  3.  Comer mais verduras e frutas
  4.  Cortar refrigerante
  5.  Substituir doces por algo saudável
  6.  Praticar exercícios 5x por semana por no mínimo 30 minutos
  7. Comer mais fibras
  8.  NF diários de no mínimo 12h


META: 45kg + perder gordura + ser mais saudável
Duração: Não calculada

Estou indo ao mercado agora fazer compras, espero que tudo dê certo a partir de amanhã. Poupar dinheiro de comida para outras coisas bem melhores. Amanhã volto com mais postagens mesmo sendo corridas pelas provas. Meninas que comentaram no post anterior excluído, perdão por não ter respondido. Ah, aguardem postagens sobre essas 8 metas <3

Mrs. L.

A louca viciada em querer ser magra, futura ex gorda, ex amante da comida.